■ 完治しました / Fully Recovered（2022年6月30日
/ 30th June, 2022） ■
私のコンピューターのトップ画面には「A merry heart doeth good like a medicine.(Proverbs 17:22)」すなわち「陽気な心は薬のように良い働きをする（箴言１７：２２）」という聖句を載せておりますが、皆様はご自身の健康維持にどのような工夫をしておられるでしょうか？
I have put a scripture on the top screen of my computer that says, "A merry heart doeth good like a medicine. (Proverbs 17:22)". What do you do to maintain your health?
先月小樽にて演奏の機会をいただき、お聴き下さる皆様にそのような明るく陽気な心（気分）になっていただけるような時間を提供出来るよう、日々トレーニングと調整を行って参りました。お蔭様で恐らくこれまでの人生の中で最も健康で丈夫な状態で皆様に演奏をお届け出来ましたことを、心より感謝致しております。
I had an opportunity to perform last month in Otaru, Japan. I have been training on a daily basis so that my performance would be able to make the heart of everyone who listens to it "merry". I am truly grateful that I was able to give a performance in the healthiest and strongest condition I have probably ever been in my life.
現状報告も兼ねて、約３０分間の最新演奏録画をお楽しみいただければ幸いです。仮に火災などで命を落とし兼ねないような健康被害を受けても、諦めずに日々のトレーニングや管理を続ければ回復することが出来る、という励みになりましたらとても嬉しいです。
I hope you enjoy this 30-minutes recording of my latest performance, which also serves as a status report. I would be very happy if this video could encourage you, that even if one suffered a life-threatening health hazard such as fire, we can recover if we do not give up and continue daily training and management.
急に湿度・気温が上がり、熱中症対策が必要な季節となりました。皆様十分な水分補給や換気などをなさって、どうぞご自愛下さい。
With a sudden rise in humidity and temperature, it is now the season to take precautions against heat stroke. Please take care of yourself with sufficient hydration and ventilation.
伊藤光湖
Mitsuko ITO